Übungsbeispiele:

Nr.: Schwierigkeitsgrad: Kategorie: Startposition:
Nr. 2: Durchzieher (Perspektive 1)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 3: Durchzieher (Perspektive 2)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 5: Durchzieher + Innendrehung

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar:Parallelstop vor Freiwu...
Nr. 6: Durchzieher + Innendrehung + Wickeln

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 7: Durchzieher + Wickeln + hinten anschlagen

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 8: Durchzieher von der Seite + Rumspringen

1. Ball vorwerfen 2. Rumspringen (s. Video 45) Kommentar: Drehung um den Ball, Zweierkontakt 3...
Nr. 9: Durchzieher von der Seite + Rumspringen + Wickeln

1. Ball vorwerfen 2. Rumspringen (s. Video 45) Kommentar: Drehung um den Ball, Zweierkontakt 3...
Nr. 10: Hasenhuepfer mit Wurf A (l)

1. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Freiwurflinie, landen ueb...
Nr. 11: Hasenhuepfer mit Wurf

1. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Freiwurflinie, landen ueb...
Nr. 12: MJ-Move + Innendrehung + Wickeln + hinten anschlagen

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 13: von der Seite RIP-Move + Rueckdrehung

1. Ball vorwerfen 2. RIP (s. Video x) (Variante Drehrichtung: mathematisch positiv, negativ) Kom...
Nr. 15: von der Seite RIP-Move + Rueckdrehung + Innendrehung + Wickeln

1. Ball vorwerfen 2. RIP (s. Video 45) (Variante Drehrichtung: mathematisch positiv, negativ) K...
Nr. 16: Spielfeld vermessen

1. Startposition: Grundlinie 2. Spielfeld vermessen Kommentar: langgezogene Schritte bis zur Mitte...
Nr. 17: Hasenhuepfer bis zur Mittellinie

1. Startposition: Grundlinie 2. Hasenhuepfer (Variante: ZickZack, 360 Grad Drehung in Luft usw.) K...
Nr. 18: Hasenhuepfer Wickeln B (l)

1. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Freiwurflinie, landen ueb...
Nr. 19: Durchzieher A (l)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 21: MJ-Move + Innendrehung B (r)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 23: RIP-Move + Rueckdrehung

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 24: RIP-Move + Aussendrehung + Innendrehung + Wickeln

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 25: RIP-Move + Aussendrehung + MJ-Move + Innendrehung + Wickeln

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 26: RIP-Move + Rueckdrehung + Wickeln C (r)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 27: RIP-Move + Durchzieher B (l)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 28: RIP-Move + Innendrehung B (l)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 29: RIP-Move + Innendrehung + Wickeln C (l)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 30: RIP-Move + MJ-Move + Innendrehung + Wickeln D (l)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 31: RIP-Move + Profi-Move B (l)

1. Ball vorwerfen 2. "Donald Duck Stop" (s. Video x) Kommentar: Parallelstop vor Frei...
Nr. 34: Rueckdrehung (links)

Rueckdrehung Kommentar: 180 Grad negative Drehrichtung ...
Nr. 36: Rueckdrehung (rechts)

Rueckdrehung Kommentar: 180 Grad negative Drehrichtung ...
Nr. 37: Innendrehung (links)

Innendrehung Kommentar: 270 Grad negative Drehrichtung ...
Nr. 38: Innendrehung (rechts)

Innendrehung Kommentar: 270 Grad negative Drehrichtung ...
Nr. 39: MJ- Move (links)

"MJ Move Kommentar: Abstoppen auf den zweiten Schritt, tiefer Handwechsel mit Dribbling nebe...
Nr. 40: MJ- Move (rechts)

"MJ Move Kommentar: Abstoppen auf den zweiten Schritt, tiefer Handwechsel mit Dribbling neben...
Nr. 41: Oberhandkorbleger (links)

Oberhandkorbleger Kommentar: weisse Ecke am Brett anvisieren ...
Nr. 42: Oberhandkorbleger (rechts)

Oberhandkorbleger Kommentar: weisse Ecke am Brett anvisieren ...
Nr. 43: Profi- Move (links)

Profi Move Kommentar: Ausfallschritt, Dribbling durch die Beine ...
Nr. 44: Profi- Move (rechts)

Profi Move Kommentar: Ausfallschritt, Dribbling durch die Beine ...
Nr. 45: Round in Position (links)

2. RIP - Round in Position (Variante Drehrichtung: mathematisch positiv, negativ) Kommentar: 360 G...
Nr. 46: Unterhandkorbleger (links)

Unterhandkorbleger Kommentar: weisse Ecke am Brett anvisieren ...
Nr. 47: Unterhandkorbleger (rechts)

Unterhandkorbleger Kommentar: weisse Ecke am Brett anvisieren ...
Nr. 48: Wickeln

Wickeln Kommentar: Ball hinter dem Koerper von eine Hand in die andere uebergeben, Arme gestreckt)...
Nr. 49: Round in Position (rechts)

2. RIP - Round in Position (Variante Drehrichtung: mathematisch positiv, negativ) Kommentar: 360 G...

ausgezeichnet von:
Logo: Land der Idden
BasKIDball ist eine Gemeinschaftsinitiative von iSo - Innovative Sozialarbeit und der ING DiBa.
Impressum